[Pdf/ePub] Sportives ! - Adapter la nutrition

Sportives ! - Adapter la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie pan Stacy Sims, Selene Yeager, Clara Herer

Caractéristiques

• Sportives ! - Adapter la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie
• Stacy Sims, Selene Yeager, Clara Herer
• Nb. de pages: 352
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782807341074
• Editeur: De Boeck supérieur
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de livres audio mp3 en ligne Sportives ! - Adapter la nutrition et la pratique sportive à votre physiologie 9782807341074 (French Edition)

Overview

Un guide complet sur la nutrition et l'entraînement, spécialement conçu pour les femmes sportives. La plupart des produits de nutrition et des plans d'entraînement sont conçus pour les hommes, donc peu adaptés aux caractéristiques des femmes sportives. Ce livre contient : - des conseils nutritionnels personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération, quel que soit votre sport (course à pied, cyclisme, sports de plein air, triathlons), - des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet : développez des muscles là où vous en avez le plus besoin, renforcez les os et augmentez votre puissance et l'endurance, - des chapitres consacrés à rester tonique et active pendant la grossesse et la ménopause.

Les clients ont également aimé: Read online: Douce, douce vengeance read book, Download Pdf The Big Book of Pussy by Dian Hanson link, [PDF] Relentless: A Drizzt Novel by R. A. Salvatore pdf, [download pdf] How We Heal: Uncover Your Power and Set Yourself Free by Alexandra Elle, Alexandra Elle link, [ePub] EL AMANTE DE LADY CHATTERLEY descargar gratis link, EL ALIENTO DE LOS DIOSES EBOOK | BRANDON SANDERSON | Descargar libro PDF EPUB pdf, EL SEÑOR DE LA HUMANIDAD Nº41 EBOOK | AARON DEMBSKI-BOWDEN | Descargar libro PDF EPUB download pdf, [download pdf] The Cygnus Key: The Denisovan Legacy, Göbekli Tepe, and the Birth of Egypt by Andrew Collins download link, LOS HIJOS DEL MILLONARIO leer epub gratis here, [PDF] DIARIO DE NIKKI 14. UNA AMISTAD PEOR IMPOSIBLE descargar gratis read book,